Manfaat Buah Nanas.
1.Mencegah Penyakit Kanker.
Ini dikarenakan, kandungan antioksidan yang melimpah dalam buah nanas dapat menangkal berbagai radikan bebas yang dapat menyebabkan berbagai penyakit kanker yang mematikan tersebut.
Ini dikarenakan, kandungan antioksidan yang melimpah dalam buah nanas dapat menangkal berbagai radikan bebas yang dapat menyebabkan berbagai penyakit kanker yang mematikan tersebut.
2.Memperlancar Pencernaan.
Nanas mengandung banyak sekali serat-serat alami dan baik untuk melancarkan pencernaan. Pencernaan yang lancar dapat membantu dalam melancarkan buang air besar ataupun juga diare. Vitamin C yang terkandung juga dapat membantu sembelit. Selain itu enzim protease yang terkandung pada nanas mampu mencerna protein dalam tubuh.
Nanas mengandung banyak sekali serat-serat alami dan baik untuk melancarkan pencernaan. Pencernaan yang lancar dapat membantu dalam melancarkan buang air besar ataupun juga diare. Vitamin C yang terkandung juga dapat membantu sembelit. Selain itu enzim protease yang terkandung pada nanas mampu mencerna protein dalam tubuh.
3.Mengatasi Demam.
Buah nanas memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi sehingga sangat cocok bagi penderita flu ataupun demam untuk mengkonsumsi buah yang satu ini. Nanas mampu membantu melancarkan hambatan yang ada pada tenggorokan sehingga flu seperti batuk dapat cepat sembuh. Vitamin C yang terkandung juga dapat membantu memerangi virus yang menyebabkan flu.
4.Menjaga Kesehatan Gigi.
Buah nanas yang kandungan vitamin C nya mampu membantu pencegahan plak pada gigi yang dapat menimbukan nyeri pada gusi gigi. Tentu juga harus diimbangi dengan perawatan kesehatan gigi lainnya seperti rajin menggosok gigi dan perawatan khusus lainnya .
Mengobati Peradangan Kulit
5.Mengobati masalah pada peradangan kulit.
Nanas mampu mengobati peradangan kulit seperti kulit yang
mengelupas atau bersisik. Caranya parut nanas.Lalu tempelkan hasil parutan
tersebut ke bagian kulit yang bermasalah.Tempelkan pada malam hari
hingga pagi hari baru dapat dibersihkan dengan air bersih.
6.Menghaluskan Kulit.
Selain dapat mengatasi peradangan kulit. Nanas
juga dapat digunakan untuk menghaluskan kulit. Karena, kandungan air
yang ada pada buah nanas dapat mengangkat sel kulit mati.
7.Menyuburkan Rambut Dan Mengatasi Ketombe.
Kandungan senyawa Cystine dapat membantu menyuburkan dan menunda penuaan pada rambut. Senyawa cystine pada buah nanas ini membantu dalam proses pembentukan kulit dan juga rambut. Dengan adanya senyawa cystine ini pula dapat memperlambat proses penuaan.
Kandungan senyawa Cystine dapat membantu menyuburkan dan menunda penuaan pada rambut. Senyawa cystine pada buah nanas ini membantu dalam proses pembentukan kulit dan juga rambut. Dengan adanya senyawa cystine ini pula dapat memperlambat proses penuaan.
8.Mengatasi Perut Kembung.
Kembung sendiri disebabkan oleh gas yang berlebihan pada suatu saluran pencernaan lambung dan usus. Buah nanas dapat mengatasi atau meredakan kembung pada perut dengan cukup mengkonsumsi jus buah nanas sebelum makan.
Kembung sendiri disebabkan oleh gas yang berlebihan pada suatu saluran pencernaan lambung dan usus. Buah nanas dapat mengatasi atau meredakan kembung pada perut dengan cukup mengkonsumsi jus buah nanas sebelum makan.
9.Mengobati Asam Urat.
Para ahli merekomendasikan untuk mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung enzim bromelain dan kalium untuk mengatasi asam urat. Kandungan tersebut bersifat diuretik yang mampu membantu mengatasi masalah asam urat. Tentu tidak mengonsumsi nanas terlalu
Kandungan manganmatang, karena dapat mengakibatkan kadar asam urat naik.
10.Menguatkan tulang.
di dalam buah nanas dibutuhkan untuk membentuk struktur
tulang agar lebih padat. Anda dapat memperoleh 73% kebutuhan mangan
dengan cara mengonsumsi nanas dalam sehari.
11.Meningkatkan Kesehatan Organ Jantung.
Dikarenakan, buah nanas merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan antioksidan. Manfaat antioksidan adalah menangkal berbagai radikal bebas yang berpotensi masuk ke tubuh dan membahayakan semua organ termasuk jatntung
Dikarenakan, buah nanas merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan antioksidan. Manfaat antioksidan adalah menangkal berbagai radikal bebas yang berpotensi masuk ke tubuh dan membahayakan semua organ termasuk jatntung
12.Meredakan Radang Tenggorokan.
Vitamin C yang terkandung sangat baik untuk mengatasi dan meredakan radang pada tenggorokkan.Cobalah konsumsi buah nanas dalam bentuk yang sudah diolah seperti jus.
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Nanas mengandung kandungan asam amino yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Asam amino sudah terkenal ampuh untuk mengatasi rasa lelah dan lain sebagainya.
13.Menurunkan Tekanan Darah.
Buah Nanas mengandung kaya akan kalium yang sangat bermanfaat untuk penderita darah tinggi. Kandungan serat yang ada didalamnya pun sangat membantu untuk mencegah lemak terserap di dalam saluran pencernaan. Sangat cocok untuk dikonsumsi setiap hari untuk dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
14.Menurunkan Berat Badan.
Buah nanas sangat cocok untuk menu program diet untuk menurunkan berat badan ideal. Kandungan enzim yang terdapat pada nanas ini mampu menyerap lemak pada pencernaan sehingga akan terbuang bersamaan dengan feses. Enzim tersebut bernama Proteiolitik. Selain itu, vitamin c juga dapat membantu dalam proses pembakaran lemak agar tidak menumpuk didalam tubuh.
Efek Samping Buah Nanas :
1.Nanas Bisa Memicu Rematik.Menurut beberapa penelitian, di dalam proses pencernaan, buah
nanas mengalami fermentasi menjadi alkohol yang dapat memicu
rematik. Untuk penderita rematik dan radang sendiri sebaiknya
membatasi konsumsi nanas.
2.Dapat Menggugurkan Kandungan.
Dari hasil dari penelitian mengatakan nanas muda berpotensi sebagai obat
penggugur kandungan. Oleh karena itu disarankan kepada ibu-ibu
hamil untuk tidak mengkonsumsi nanas muda.
3. Buah Nanas Meningkatkan Kadar Gula Dara.
Buah nanas yang telah masak ternyata mengandung kadar gula yang
cukup tinggi. Para penderita diabetes sebaiknya tidak mengkonsumsi
nanas secara berlebihan.